３HP　ストレスマネジメント

本校スクールカウンセラーの佐々木 あずさ さんを講師としてお迎えし、１・２年生を対象に「ストレスとのつきあい方・むきあい方」についてお話していただきました。

ストレス度診断テストから始まり、ストレッサーとは何か、ストレス反応について、ストレス対処法についてなど、盛りだくさんな内容で充実した１時間でした。

参加した生徒からは、

　・新たな知識が増えていい時間になった。

　・ストレスがたまった時の対処法が分かったので、実践していきたい。

などの感想が聞かれました。